MRY Intro Krama Vinyasa – tai asanų ir pranajamos seka, skirta visiems žmonėms, norintiems susipažinti su MRY mokykla bei pradėti savo praktiką nuo asanos įvaldymo. MRY Intro praktikos paskirtis – išmokti individualią asanų ir pranajamos praktiką ir juntant jos naudą, įdiegti ją į savo kasdienį gyvenimą. Šios asanų ir pranajamos sekos metu mokomasi taisyklingai atlikti jogos pozas, kvėpavimo praktikas bei atsipalaiduoti.
MRY Open I Krama Vinyasa Express (1.15 val.) – tai penkių pamokų praktika, prieinama visiems. Yoga Open yra glausta, pradinio lygio kūno padėčių seka, kurią įvaldžius galima judėti giliau ir pereiti prie Yoga Basic lygio praktikos.
MRY Open II Krama Vinyasa Slow (1.40 val.) – tai išsamesnė, išplėsta savo trukme ir gilesnį rimdanantį poveikį teikianti Yoga Open seka.
Šios savaitės užsiėmimai:
Daugiau užsiėmimų tvarkaraštyje
