Mieli lankytojai,
Norime informuoti, kad Yoga Basic Therapy užsiėmimai vyks nuo rugsėjo 3 d. antradieniais 16.45–18.15 val.
Jogos praktikas veda MRY mokytoja Alma>>>
MRY Basic Therapy – tai asanų ir pranajamos praktika, sudaryta iš penkiolikos pamokų. Ši praktika pritaikyta savižinos siekiantiems žmonėms, turintiems įvairių sveikatos sutrikimų.
MRY Basic Therapy asanų praktika lavina susitelkimą ir savianalizę per kūną. Praktika padeda suvokti kūną, įsiklausyti į save nesukeliant negatyvių emocijų ir mokytis priimti bei nešališkai stebėti save, savo ligą, sunkumą, skausmą paleidžiant ir neprisirišant prie jo.
MRY praktikų esmė slypi ne kūno grožyje, lankstume ar pan., o savižinos ugdyme bei kūno sąmoningumo brandinime.
Kviečiame praktikuoti!